脫肛的簡單治療方法是倒立。

男人的脫肛往往是由便秘引起的。首先要解決便秘的問題。已經形成了習慣性脫肛的話就要慢慢地通過倒立來恢複。每天早晚各倒立五分鍾外加按摩小腹能有效地去掉脫肛的毛病。