也說痔瘡的治療

我說的痔瘡治療方法基本可以保證99%有效，剩下那1%基本上是屬於認命的，試也懶得試，或者說心態有些奇怪，認為不花錢的辦法絕對不是好辦法。

痔瘡神藥基本上都是非處方藥，馬應龍痔瘡膏大名鼎鼎，不過僅對不嚴重的痔瘡效果還成，想靠它治愈基本是不可能的。這個藥膏裏麵含有活血化瘀的成分，不但不會傷害皮膚（肛門附近的皮膚非常薄而且很柔軟）還能幫助肌膚改善局部循環，所以一些美眉用它來做眼霜，效果也是杠杠的。但是我教的辦法和它沒有關係，是一個基本上不用藥的辦法。在臨床實踐中我治療的痔瘡患者雖然不算多，但是也有50+，我統統推薦他們這麽做，目前為止還沒有一個說我的辦法不好使的。

1、改變飲食習慣和治療便秘
幾乎超過90%的痔瘡患者大便都是有問題的，而且他們中間大部分是便秘，有少量的人是大便粘臭難解。這個是痔瘡發生問題的根源，腸道積熱不去掉，痔瘡不可能有根治的那一天，這是個死循環。解開這個死循環的唯一辦法就是把腸道功能調整好，最好是找個靠譜的中醫調理腸胃，把便秘的問題治好它，治好的標準就是不依靠服藥也可以在正常大便（1-2天有一次大便，排解迅速）。對於大多數人來說剛剛開始的時候，最好是素食，把肉奶蛋魚等動物類食物暫停食用一段時間，然後再是把食用油的用量大幅度削減。加入一定量的粗糧到食譜中，例如小米，玉米，紅薯等，有些人吃紅薯反而會有便秘反酸等不適，所以需要根據個人的情況進行調整。例如超市裏買的最便宜的那種需要煮的燕麥片，早上煮上一碗，加點糖當早餐就不錯。
大概長成這個樣子，超級便宜，一袋1-2塊錢，能吃半個月

不要小看這些粗糧和調整過的飲食結構，這些改變可以讓腸道功能得到改善，進而徹底解決便秘的問題，快的人不到一周就有翻天覆地的變化，慢的人一周之後也會有好的改善。

2. 熱水浸泡和便後按摩
有人很推崇日本的馬桶圈，可以便後不用紙擦屁股，衝衝就很幹淨了，還有些人的痔瘡因此得到了改善。其實真正的原因就是因為熱水和便後的衝洗加速了局部的血液循環，這些效應導致了痔瘡的消退。 我們可以人為讓這個過程得到加強，還不用購買日本馬桶圈。 就是買一個可以容納你屁股的臉盆，每天晚上打上一盤熱水，放在你家馬桶上，然後坐上去享受溫暖舒適的浸泡，浸泡時間不用很長，等水涼下來就可以起來了。浸泡的水溫可以盡量高一點，但是不能導致不適，這個可以非常大程度上迅速緩解痔瘡的痛苦。
另外一個就是每次上廁所後，用清水洗淨肛門（具體技術細節自己腦補，可以借用馬桶裏的水），然後用柔軟的衛生紙墊著，手指輕柔按摩痔瘡部位200下。最好能保證一日三次或以上的按摩。這個辦法可以迅速緩解痔瘡導致的疼痛，起效時間一般在2-3天以內。持之以恒，養成一個習慣。基本上痔瘡可以在你調整飲食結構完成之前減少，甚至不發作。

3. 其他
其他除了良好的作息習慣，少吃辣不喝酒和不吃垃圾油炸食品之外就剩下鍛煉了。

痔瘡不過是腸道蘊熱的外在表現，隻要把腸道處理好了痔瘡自然是可以根治的。有時候不用錢不用藥的辦法效果遠遠超過買昂貴藥膏的效果。所謂根治痔瘡，說到底還是需要改變不良的生活習慣，這個才是最難的部分。