說個閑話啊，

來源: 於 2016-10-25 17:27:18 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

總體來說體育運動對痔瘡患者大有好處，但是恰恰是力量練習要小心，特別是下肢的大重量負荷，

要循序漸進，呼吸等技巧也要掌握好。。。我沒有切身體會，但是有人在議論這方麵的話題