許多人的經驗

來源: 於 2016-08-17 05:16:40 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

1）運動，特別是遊泳和走路，如果有可能的話避免熬夜。

2）蜂蜜，個人經驗是蜂蜜加帶皮碎檸檬，不是衝水而是直接吃。

3）需要六個月左右的時間，抗酸藥就可以不吃了。