我是即選擇GI低的食物，也選擇總糖量低的食物。如果必須吃糖，每天不超過30-40克，且分多次吃。這樣對胰島細胞打擊不大。

來源: 禦用文人於 2014-07-27 12:10:27 [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

WENXUECITY.COM does not represent or guarantee the truthfulness, accuracy, or reliability of any of communications posted by other users.