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來源: 於 2014-07-27 11:28:16 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

關於食物的升糖指數,美國糖尿病協會網頁有食物列表.白米飯(shortgrain)、白麵包、哈密瓜、菠蘿都屬於高的.悉尼大學這個GI網頁更好.輸入食物名,就出來GI值:

http://www.glycemicindex.com/