我早上兩個小時Ashtanga yoga, , 晚上一個半小時Iyengar yoga，

來源: 於 2014-06-20 18:59:05 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

天天如此，堅持到第四年，濕疹在不知不覺之中，沒有了。

現在yoga進入第五年。所有的失眠，背痛等等，都沒有了。

遺傳基因決定我們對某種疾病比較脆弱，容易得。

但是yoga可以改變做科學做不到的事情，.....