我那天提到了relaxation skills可以一試

來源: 於 2014-06-20 18:54:31 [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

雖然其中的因果關係未必是你所想。

但學會放鬆放鬆一般沒什麽壞處

放鬆的練習和各種技巧很多，未必就一定是瑜伽