魚、雞蛋、豆類足夠了

來源: 於 2014-05-31 21:58:24 [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

魚、雞蛋很好吸收。多吃點豆，比如黑豆，一定要吃粗糧，加橄欖油也好。

貧血查出來什麽原因了嗎？有時不僅僅是缺鐵。