如何預防心腦血管疾病？

來源: 於 2024-11-15 22:12:24 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

1。戒煙

2。適量運動

3。避免肥胖

4。糖尿病患者：空腹血糖要低於120 mg/dl, 糖化血紅蛋白HA1C <7%

5。低密度脂蛋白（LDL): <70 mg/dl

6。治療高血壓

7。維持良好的生活和飲食習慣

全部達標者，降低心腦血管疾病發病率60%！

可惜不是100%，否則人類會長生不死！