值！尤其對沒有運動天分的孩子是很好的打壓挫折鍛練，孩子心理會變得強大

我家老大沒有一點運動天賦但認認真真的堅持了四年，他說他最大的收獲就是學會了接受自己的失敗lol

也因此養成了一直堅持鍛練的好習慣，大學裏基本保持著每周五天gym鍛練