唉，還是發現自己每天耗在短視頻和社交媒體時間太長浪費光陰，讀了一半這本書有點感想

在我們的生活裏，習慣就像是無聲的指揮官，默默地引導著我們的行動和選擇。

《Atomic Habits》這本書中，展現了如何通過習慣的力量來雕塑更好的自我。

 

珍惜光陰，每天爭取進步，每天除了工作，炒股，推娃，還有自我提升一下。。。

 

少刷視頻，少灌水。。。