我因為摔了，腳骨折，用拐杖，雙腳用力不等，後來脊椎側彎，骨盆傾斜，醫生說用高弓腳墊，

以為以後要一直用呢，結果矯正骨後，

骨盆不傾斜了，穿一般的鞋，腳也不痛，還能走很遠。

也得過足筋膜炎，聽醫生說的鍛煉鍛煉，沒出二個月就好了，

師奶，你去網上找找，有把毛巾放地上，

用五個腳指一點點的抓毛巾的鍛煉運動，

可能會幫助治愈的。