你還是沒說報告上有沒有寫明exclude L 1 - 2. 這個蠻關鍵的。下降沒有所謂的正常標準

來源: 於 2025-09-25 09:17:38 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

但你這五六年幾乎是每年 2%的速度下降，如果不慢下來，你自己可以算算這意味著什麽。所以我建議雖然你現在還在正常範圍，一要密切關注變化，二要采取預防措施，比如平衡和力量訓練，三可以考慮 HRT.