我家一個親戚，幾個月不見，瘦了40磅。問他為什麽想到減肥。

他說他哥哥今年春天，下樓鍛煉，一下子栽倒，就再也沒有起來。他不想象他哥哥一樣，heart attack一下子就沒了。

他早上隻喝咖啡，中午吃青菜，晚上正常吃飯。很容易就減了不少。