多謝鼓勵， 我現在也在做重量訓練， 我還沒到骨質疏鬆的地步， 隻是四個指標中有兩個有骨質流失的現象， 但還都不算太嚴重。

來源: 於 2024-02-12 07:07:40 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次