趕緊抱住,878787!

來源: 2023-07-12 09:28:43 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀:

謝謝親愛的,我把你的幹貨收藏了,這個方法和一些瑜伽動作類似,非常好。

醫生還建議我經常做小燕飛的動作,增強腰背部肌肉力量,保護腰椎。