怎麽克服麵試恐懼症

在家呆了很長時間了，覺得人都呆傻了，終於開始找工作了， 前天拿到了很好的夢寐以求的公司的麵試， 自覺也充分準備了， 可是到了麵試的時候， 就緊張的不行了， 第一個問題， tell me sth about yourself 都沒說利索，說話顛三倒四， 都不知道自己在說啥了， 砸了。 現在又拿了一個更好的麵試， 可是我覺得好害怕啊，我覺得我不行啊。越是想去的公司越緊張，麵著玩的到遊刃有餘， 怎麽辦啊？