那趕快去做一個

來源: 於 2025-09-21 19:01:41 [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

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我上帖說的大姐給我說了我就留心了.

她說她就是更年期沒有好好注意, 她也

有點骨質酥鬆. 她有點遺憾， 不可逆轉，

所以平時運動讓肌肉strong， 會有幫助