我吃這藥不是為了入睡

而是為了多睡（晚點醒）。所以一般來說睡前至少半小時，一小時光景吧。我感覺，這藥對入睡沒幫助，效果是睡著了不醒。我不是天天吃，有時好幾周都不需要吃，有時一周吃好幾次，完全看具體情況。至今我沒有發現其他副作用。絕大多數情況下（大於90%）我隻吃一顆（你的一半計量？）。