等有空看全文,不過結論和我自己實踐的結果也吻合。我降a1c的時候並沒有輕斷食,但是因為數糖數碳水所以自然吃的少了。a1c

來源: 2023-10-27 20:18:20 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀:

也降下來了。體重也減了接近10磅。