小男也有過肩周炎、沒去醫院、自己多做肩部運動、好了

來源: 於 2020-04-10 20:53:40 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

多做上挙運動、用好手補助肩周炎手上挙

雙手附壁然後弓腰

毎天想起來就做一下、幾星期後就會好