普通的注定是絕大部分。與其天天晚睡早起,連睡眠時間都不夠,還不如多睡會,把腦子發育成熟些,後勁才能十足。心理學家說過,95%的人需要每天睡夠七個小時,沒睡夠的,會天天處於一種微醺狀態,這種微醺狀態,特別不利於青少年腦子的發育。