是不是也有意誌力的問題，總想著喝一杯，雖然隻是一點點 :-)

我感覺還行。我老公的膝蓋一直不是太好，行程中的下山我們盡量偷懶來著。傷害應該還是有一些的。他回家後繼續去gym，說膝蓋感覺weak，但是沒有大的問題，這時間還在有意識地少用，恢複中。