堅持鍛煉很好，

來源: 於 2025-11-16 05:43:34 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

我的BMI 21, 脂肪率正常，但是還是想build 一點肌肉線條。 貼個男女脂肪率表：