剛賣了一棟投資房，手裏有一筆cash，請教怎麽投資

各位大佬，我家剛賣掉一棟投資房，手裏有幾十萬現金，我們都接近退休年齡，不敢玩高風險，打算隻買SPY，但是現在股市在高位，請問是一筆買下去再也不管了，五年十年再看，還是分批定投，哪個更好？如果定投，具體怎麽操作呢？每周買，還是每月買，分多久買完？謝謝大家