我需要的是減少自己損失的建議。能完全依靠自己的保險公司向對方保險公司提出claim嗎？

現在我通過自己公司修車，交deductible。是不是我必須要求自己的公司向對方反訴然後拿回deductibble呢？還有醫療保險的費用。

不知道這其中的程序，也不想被保險公司牽著鼻子走。