有一種睡覺姿勢可以改善

我也經常不通，並且還引起頭疼。這時我就會用那種姿勢，每次都非常有效。可現在就是找不到圖片也找不到說明。隻能盡力描述一下。右側睡，身體盡量卷曲，不用枕頭，用自己右手內側手與小臂間的部位枕在頭下，左手搭在右小臂靠近手的部位。姿勢不舒服但鼻子一會兒就通。