失眠問題請教

來源: 於 2019-08-23 08:20:50 [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

幫一位更年期大姐問。她每天隻睡三、四個小時，經常夜裏兩三點就醒了，醒了睡不著，挺痛苦的。愛忘事，不知是失眠造成的還是正常的更年期反應。謝謝回帖！