話說我同齡的朋友都沒睡眠問題哈。其實我倒覺得不應該拿年齡當借口。失眠需要的是更加自製的作息和鍛煉,以及心態的調節等等。

來源: 2018-11-30 16:08:44 [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀: