主要還是白天有緊張擔憂或興奮的事情，精神無法完全放鬆。以前我老公起夜好幾次我都睡著不知道

現在半夜手機一個alert 響一聲，我就醒了。醒了就胡思亂想，睡不著了。越急越睡不著。