早上和晚上上床躺下後更厲害,噯氣聲音響亮,,早上有輕微口苦,消化不良,這兩個症狀已經有幾年了,以前有反酸,經過中藥調理,有一兩年不反了。舌邊有齒痕,有薄的白苔。睡眠不好,難入睡。家人下個月過來,可帶些中成藥,求助現在如何減少噯氣?