嗨！這就簡單了，仰臥練習腹式呼吸或推腹，立馬就睡著了。過去的事從不在我腦裏出現，不論白天還是晚上

所以，我啥都忘了。好事壞事全忘了。我不敢再參加學生聚會了，因為我都忘了，我也不喜歡回憶任何事，一個勁的往前看，從不往後看。這也可能是我不得病的原因之一。