請問醫生朋友：為什麽增加運動量會失眠？

來源: 於 2018-06-08 00:23:12 [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

我平時不運動，睡眠很好。現在為了健康，每天走3個小時，結果睡不著覺了，這是什麽原因呢？我應該怎麽調整呢？謝謝了！