如果芝麻不算的話，在穀物中，色胺酸最高的是燕麥，每100克含230毫克

來源: 於 2016-03-09 18:52:41 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

小米每100克含170毫克

小麥每100克含130毫克

芝麻每100克含370毫克

大部分這類貼子都是這樣，隨便就用“最”字。