如果你在吃火腿期間，一直睡覺不好的話，那火腿有可能是原因之一，但是你說的

前一陣子睡覺一直不好， 火腿每年都吃，是不是每年睡覺都不好呢?   如果不是，你可能還要找一下其他原因。 你老公也喜歡吃，他睡覺是不是有問題呢？ 你老公喜歡吃這，如果我猜的不錯的話，他可能身體很好噢：）

【功效與作用】 健脾開胃；滋腎益精；補氣養血。主虛勞；

不過找一個失眠的原因和治療的方法真不容易。  特別是治療，因人而異，但食物不會有什麽副作用吧， 好的食物是養人的。