隻有實踐,沒有理論,

我想給大家提供一個方法, 畢竟這種方法解決了我和我媽的長期失眠問題, 我老婆的失眠是我飲食調整造成的, 也因健康飲食而解決.

 

飲食對一個人來講是最基本的,病從口入,是不是?