就我自己來說,斷食療法是唯一對付並徹底解決失眠的辦法,其它都不管用.

來源: 於 2013-08-03 21:45:36 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

我讀小學起就已時常失眠,吃過不少的藥,中藥西藥,也用過鍛煉,氣功,都不行,時好時壞,隻有斷食療法後,再也沒有失眠的煩惱與痛苦.

不過,斷食療法不可是隨隨便便就能做的,因為它有生命危險,如果對自己的健康情況不了解,也不具備一定的醫學常識,發生任何事不知應對,那是絕對不可以嚐試的.