如果睡眠不好，可以先考慮補充鈣和鎂

來源: 於 2022-12-06 08:16:41 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

一般而言，如果缺鈣和鎂，補充了睡眠會好很多