perimenopause就是進入更年期，非常明顯的更年期症狀

來源: 於 2022-06-02 10:36:51 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

45+不知+多少，否則有點早喲。有沒有試過吃benadryl幫助睡眠？許多人都說非常管用，建議你試試。因為不是安眠藥，不會上癮，利用benadryl的副作用而且。