沒有專家學者的名字，統計數據，也沒有雜誌原文標題等，這類轉貼一概不能當真

古狗了Isometric Exercise Prevention, 發現如下鏈接：

http://www.prevention.com/health/health-concerns/lower-blood-pressure-naturally

是提到類似鍛煉，但不一樣，也沒那麽神奇。