當然有機會，尤其是以前沒有采取過相關的"lifestyle changes"。

1. 對於新診斷的高血壓，尤其是臨界/邊緣性高血壓，一般醫生首先會建議一些lifestle changes，比如少鹽飲食，適度鍛煉，放鬆心情，考慮減肥等等。

2. 你這越量越高，十有八九就是樓上各位給診斷的“緊張”所致。

3. 如果改變生活習慣半年一年以後複查，血壓還是較高，那麽就可以考慮藥物治療了。

具體請谘詢你的醫生。