嚐試過life style changes （飲食生活習慣調整）嗎？我估計你的醫生可能也跟你提過。

有些人，通過飲食生活習慣調整，高血壓高血脂等能得到一定控製。
如果效果不佳，可能還是需要服藥來控製。
具體請與你的醫生谘詢。