不抽煙， 不喝酒。 每天 10:30 ~ 7點睡覺，熱水泡腳。 早飯不吃鹽， 每天早上慢跑30分鍾。 血壓還是上去， 哭啊。。

來源: 於 2015-03-08 18:45:03 [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次