多謝老狼！俺是北方人從小吃的鹹愛吃肉不愛運動

四十以後才開始注意飲食健康 增強鍛煉 但有時饞嘴管不住
自己就又大吃大喝一陣兒 看來為了將來不吃藥我必須要
把鍛煉和健康飲食當做後半輩子的大事兒來做
給自己加油！