下麵大家都在講不用藥降低膽固醇，那麽可以探討如何減少使用降低高血壓的藥物？

我用高血壓的藥物有2~3年的曆史了。 但是鍛煉比較平凡，最近一次在醫生辦公室兩血壓是110/82。

當然我在用藥。請問如果我想減少用藥量，或者想最後免除用藥，應該是怎樣一個步驟比較好呢？ 

我現在“水藥”每天25豪克，但經常有時隻用半量。如果感覺不好，我會使用完整一片。