不吃鹽那麽難嗎？

我一直不吃鹽，血壓等一切身體指標都很健康。我哥口味比較鹹，就有高血壓，需要吃降壓藥。普通人很難改變從小養成的口味，父母從小不給小孩吃鹽是樹立孩子們將來清淡健康口味的必須。但大部分父母都會繼續在孩子食品中放鹽，就這樣一代一代害下去了。