感覺椰子油的效果有點因人而異，不一定就是提高好膽固醇，對不少人來說，增加好膽固醇同時也增加壞膽固醇。

來源: 於 2018-01-23 09:26:23 [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

要自己測了才知道，對我來說並沒有增加多少好膽固醇。

我吃過一段時間，有改善睡眠的作用，但有些不良感覺。就放棄繼續下去了。。。