禁糖、禁水果， 一個月後再去測A1C, 會下來

在不禁飽和脂肪、紅肉、雞蛋的前提下， 禁糖、禁水果， 一個月後再去測A1C, 會下來， 就是這麽magic。

同時一個月後你自己會被convinced, 糖才是最壞的。