我好多年不喝奶，喝普通的馬上拉肚子，本能排斥奶製品...鈣片有幾年停吃，去年開個車門手都感覺骨

折了，痛好久難恢複，一驗血，嚴重缺維D,補充了一大瓶維D加鈣片,豆奶牛奶一齊上，並每天服用醫生開的鈣片加維D不斷，現骨頭沒事了.